Mobilisoiva hieronta ja nivelmobilisaatio

Mobilisoiva hieronta tarkoittaa nivelalueiden käsittelyä, jonka tavoitteena on parantaa nivelen liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa. Täsmällisellä ja turvallisella nivelmobilisaatiolla voidaan vaikuttaa oireisiin laajemmin kuin pelkällä lihaskäsittelyllä. Hoito on yleensä miellyttävää ja rentouttavaa, mutta erityisen hyödyllistä silloin, kun nivelalueet ovat kipeitä tai jännittyneitä. Esimerkiksi rintarangan jäykkyys aiheuttaa usein lihasjännitystä yläselässä ja niskassa, ja mobilisoivilla tekniikoilla sitä voidaan tehokkaasti helpottaa. Rintarangan mobilisaatio myös rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa.

Mobilisoiva hieronta voi auttaa esimerkiksi:

– niskajumiin, sekä niska-hartiaseudun kipuun ja jäykkyyteen
– jännityspäänsärkyyn
– olkanivelen liikerajoituksiin
– stressiin ja unettomuuteen hermostoa rauhoittavan vaikutuksen kautta

Menetelminä käytetään esimerkiksi vipuvarsitekniikoita, traktioita (eli kevyttä vetoa) ja erilaisia lempeitä, avaavia liikkeitä, jotka tehdään nivelen luonnollisiin liikesuuntiin.

Mobilisoivaa hierontaa voidaan tehdä minkä tahansa hieronnan yhteydessä, jos se tukee hoitoa tai asiakas toivoo sitä.