Syitä tulla hierontaan on yhtä monia kuin hierottaviakin. Hieronta on monipuolinen hoitomuoto, joka kehon lisäksi hellii myös tunteita, ajatuksia ja ihmisen syvempiä tasoja.

Moni tulee hierontaan siinä vaiheessa, kun jokin paikka on jo kipeytynyt tai kroonisessa ylijännityksessä. Tällöin tilanteen korjaamiseen tarvitaan yleensä useampia hoitokertoja, ja hierontasarjan aikana hoidettava saa mahdollisuuden oppia uudelleen rentoutumaan ja antamaan myös itse keholleen sen kaipaamaa huolenpitoa eri muodoissa.

Hierontaan voi tulla myös tutustumaan itseensä ja tunnustelemaan miten voi. Toisen ihmisen turvallisessa tilanteessa tuottamat tuntemukset antavat tietoa siitä ”missä menee”, mistä ehkä kiristää tai tuntuu hyvältä. Kiireinen elämänrytmi, ylikuormittunut mieli ja oleilu erilaisten tietoteknisten laitteiden äärellä voivat etäännyttää yhteydestä omaan kehoon ja sen tilaan. Tällöin hieronta toimii maadoittavana hoitona, jonka avulla voi uudelleen löytää läsnäolon ja elämänilon kehossaan.

Mikäli harrastaa aktiivisesti liikuntaa tai urheilua, hieronta on olennainen osa kehonhuoltoa ja tärkeä tuki tilanteessa, jossa kehon suorituskykyä tahdotaan viedä huippuunsa. Mikä tahansa treeni tai vaikkapa juokseminen sujuu paremmin, kun liikunnan rutiineihin kuuluu säännöllinen hieronta. Ammattitaitoinen hieroja osaa yhdessä asiakkaan kanssa suunnitella tarvitaanko valmistavaa ja palauttavaa hierontaa ja tällöin myös riski vammoihin ja loukkaantumisiin laskee.

Hierontaan voi tulla myös ilman mitään erityistä syytä kaivatessaan rentoutusta ja nautintoa. Liian usein tämä unohtuu. Aivoistamme huomattavasti suurempi osa on herkistynyt nautinnolle kuin kivulle ja kun tietoisesti aktivoimme näitä alueita, elämästä tulee sujuvampaa, lempeämpää ja myös terveempää. Tälläinen ”hemmotteluhoito” on arvokas ja viisas tapa huolehtia itsestään ja avautua suotuisille tuntemuksille omassa kehossa.

Hierontaan sopii lähes jokaiselle. Hierontaan tulon syyt ovat yksilöllisiä ja niistä käsin suunnitellaan yhdessä hoidettavan kanssa hierontakokonaisuuksia, jotka auttavat paranemaan, voimaan hyvin ja kukoistamaan.

Hieronnan vaikutuksia pähkinänkuoressa

•     Aineenvaihdunnan paraneminen
•     Kudosten venyvyyden lisääntyminen
•     Verenkierron ja lymfakierron     paraneminen
•     Kuona-aineiden nopeampi poistuminen
•     Lihassäikeiden ja -kalvojen venytys
•     Kivun lievittyminen
•     Stressihormonien vähentyminen ja mielialan kohoaminen
•     ”Hyvän olon hormonien” kuten endorfiinien ja oksitosiinin lisääntynyt eritys
•     Valkosolujen määrän lisääntyminen     veressä ja vastustuskyvyn paraneminen
•     Päänsärkyoireiden ja     migreenikohtausten väheneminen
•     Kokonaisvaltainen rentoutuminen
•     Unen laadun paraneminen
•     Parantunut tietoisuus omasta kehosta ja sen tilasta